AUTRES PRESTATIONS
MASSAGE ASSIS (AMMA)
Dans la continuité de mon approche centrée sur le relâchement corporel, la gestion du stress et la prévention santé, je propose des séances de massage assis (Amma) aussi bien en entreprise, lors d’événements, qu’au cabinet sur rendez-vous pour les particuliers.
Qu’est-ce que le massage assis ?
Le massage assis est une technique de relaxation d'origine japonaise, basée sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise.
Il se pratique sur une personne habillée, confortablement installée sur une chaise ergonomique et dure en moyenne entre 15 et 20 minutes.
Il cible le dos, les épaules, la nuque, les bras et la tête par des pressions, étirements, percussions et balayages favorisant un relâchement musculaire immédiat et une profonde détente nerveuse.
Pour les particuliers – au cabinet sur rendez-vous
Le massage assis est particulièrement adapté si vous :
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avez des tensions dans le dos et la nuque
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manquez de temps pour un massage allongé
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avez besoin d’un relâchement rapide entre deux obligations
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êtes en période de stress, surcharge mentale ou fatigue
La séance se déroule au cabinet, habillé, sur chaise ergonomique.
Idéal sur la pause déjeuner ou en fin de journée.
Pour les entreprises, collectivités et événements
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Journées QVT / bien-être au travail
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Séminaires et événements
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Mairies, associations, structures médico-sociales
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Forums, salons, portes ouvertes
Les bienfaits immédiats
Le massage Amma assis permet de :
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Libérer les tensions physiques
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Diminuer le stress et l'anxiété
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Favoriser la détente mentale
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Améliorer la concentration
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Redonner vitalité et énergie
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Soulager les douleurs liées aux postures et au travail sédentaire
Il procure une détente rapide et profonde, tout en redynamisant l'organisme. ​
Informations pratiques
Au cabinet (particuliers)
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Séance de 20 minutes sur rendez-vous
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En structure / événement
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Intervention sur site
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Demi-journée ou journée complète
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Devis personnalisé